日常的な検温、手洗い、うがいの励行や、外出時のマスク着用、消毒等、各ご家庭での衛生管理をお願いいたします。
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【浦賀小】夏休み折り返し地点アンケートの結果をお伝えします。
回答を見てみると、ほとんどの子ども達は、生活習慣を大切にしながら毎日を過ごしていることがわかります。
その中でも、ぜひチャレンジしてほしいことを三つ上げます。
�� 意識的に身体を動かそう！
ほとんど身体を動かしていない人が５人に１人の割合でいます。
緊急事態宣言の影響でなかなか運動がしにくいこともありますが、身体を動かすことを意識してみませんか？
・朝のテレビ体操をしてから朝食を食べる。
・５分ストレッチをしてから寝る。
・エレベーターを使わず、階段で昇り降りをする。
�� 本を読もう！
１冊も読んでいない人は、もしかすると「何を読めばいいのかわからない？」と思っているのかもしれません。
豊かなイメージ力は、本を読むことで広がります。
何を読めばいいのかわからない人には、「伝記」をお勧めします。
「伝記」とは、歴史に名を残した人の人生の記録です。
興味を持った人の伝記を読んでみて、イメージを広げてみませんか！
�� 毎日、お手伝いをしよう！
アンケートから９割の人がお手伝いをしていることがわかりました。
家族の一員として自分のできることを決め、責任を持って毎日行うことが大切です。
おすすめは、洗濯物のお手伝い。
自分の物を自分でたたんで、片付ける習慣を身につけましょう。
生活リズムを整えて、また元気に会えることを楽しみにしています！
