精神統一して無の境地…座禅とは、姿勢を正して坐った状態で精神統一を行う、禅の基本的な修行法。今日は、大矢部にある満昌寺（三浦大介義明のお墓があります）の永井住職と座禅会の笠原さんから、座禅について教えていただきました。慌ただしい日々の中で、無言で10分間座るような機会がない中、和尚さんから警策（けいさく）で背中をたたかれて、姿勢を正す子も。貴重な体験ができました。