６年生の家庭科で最初に勉強するのは「見直そう食生活のリズム」。自分の食生活を振り返ります。その中で特に大切にしたいのは朝食です。木村栄養士が、朝食を摂ると体温が上がり脳や身体の活動が活発になること、排便の習慣がつくことなどを話してくれました。また、朝食にあう献立なども紹介してくれました。「自分の健康は自分でつくる」を実践してほしいと思います。